অনেকের কাছে মেকআপ মানেই সাজগোজের প্রস্তুতি। তবে অভিনেত্রী ছবি মিত্তালের কাছে মেকআপের অর্থ একটু আলাদা। নিজের মেকআপ নিজেই করতে পছন্দ করেন তিনি। তার মতে, মেকআপ করার পুরো প্রক্রিয়াটি তাকে নিজের সঙ্গে আরও গভীরভাবে সংযুক্ত হতে সাহায্য করে এবং মানসিকভাবে ভালো

ফিট থাকতে সবসময় কঠোর শরীরচর্চা কিংবা কড়াকড়ি ডায়েটের প্রয়োজন হয় না। বরং দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতা অনেক সময় এমন কিছু ছোট অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে, যেগুলো আমরা সহজেই উপেক্ষা করি। ৪২ বছর বয়সী এক নারী ফিট থাকতে প্রতিদিন অনুসরণ করা তার এমনই

বৃষ্টির দিনে গরম গরম মুখরোচক কিছু খেতে ইচ্ছে করেই। আর বর্ষায় আবহাওয়া বদলের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশি, জ্বর কিংবা পেটের গোলমালের মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এই সময়ে খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর উপাদান রাখা জরুরি। তিল ও পনির এই দুই

একসময় ভ্যানিটি বা সাজের টেবিল ছিল শুধু সৌন্দর্যচর্চার আসবাব নয়, এর সঙ্গে জড়িয়ে ছিল ক্ষমতা, সামাজিক মর্যাদা এমনকি রাজনীতির গল্পও। প্রায় তিন শতাব্দী আগে ফ্রান্সের ভার্সাই প্রাসাদে মাদাম দ্য পম্পাদুরের সাজের টেবিল ঘিরে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি ও রাষ্ট্রদূতদের ভিড় তারই প্রমাণ।

শিশুদের পর্যাপ্ত শাকসবজি খাওয়ানো অনেক বাবা-মায়ের কাছেই কঠিন মনে হয়। বিশেষ করে নতুন খাবারের প্রতি অনীহা থাকলে ব্রোকলি, পালংশাক বা অন্য সবজি খাওয়াতে নানা কৌশল অবলম্বন করতে হয়। তবে গবেষণা বলছে, খাবারের সঙ্গে শিশুর প্রতিদিনের অভিজ্ঞতায় ছোট কিছু পরিবর্তন দীর্ঘমেয়াদে

কারিশমা কাপুরের ফ্যাশন সেন্স বরাবরই আলাদা। ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় পোশাক হোক কিংবা আধুনিক নকশার পোশাক অতিরিক্ত চাকচিক্য ছাড়াই কীভাবে সাজে আভিজাত্য ও রুচিশীলতা ফুটিয়ে তুলতে হয়, তা ভালোভাবেই জানেন এই অভিনেত্রী। এবার শাড়ি ও গাউনের মিশেলে তৈরি এক নজরকাড়া পোশাকে ধরা

‘মুরগি রাস্তা পার হলো কেন?’—এমন প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে কখনও কি ভেবেছেন, এর পেছনে আসলে কোনও গুরুতর কারণ নেই? কিংবা ‘নক নক!’ শুনে দরজা খোলার আগেই যদি হাসি পেয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে কৌতুকের জাদু কাজ করছে। হাসি, রসিকতা আর

ডায়েটের কথা শুনলেই সেদ্ধ খাবার, কম তেল আর মশলা ছাড়া রান্না এমন ছবিই চোখের সামনে ভেসে ওঠে। ওজন কমানোর পরিকল্পনা শুরু করেই মনে হতে থাকে ‘এবার বুঝি সব প্রিয় খাবারে ইতি।’ যার কারণে অনেকে ওজন কমানো বা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার

মেকআপের পর দিন শেষে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী ফাউন্ডেশন, কাজল বা লিকুইড লিপস্টিক তুলতে গিয়ে ত্বকে বারবার ঘষাঘষি করতে কারওই ভালো লাগে না। এই ঝামেলা কমাতেই রূপচর্চার জগতে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে ক্লিনজিং বাম। মাখনের মতো নরম এই প্রসাধনী

টাটকা ফলের রস বা স্মুদি কি সত্যিই মন ভালো রাখতে পারে? হ্যাঁ, নতুন এক গবেষণায় মিলেছে আশাব্যঞ্জক ইঙ্গিত। শরীর সুস্থ রাখতে ফল ও শাকসবজির গুরুত্ব নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই আলোচনা হয়। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা রয়েছে কি না, তা