অনেকের কাছে মেকআপ মানেই সাজগোজের প্রস্তুতি। তবে অভিনেত্রী ছবি মিত্তালের কাছে মেকআপের অর্থ একটু আলাদা। নিজের মেকআপ নিজেই করতে পছন্দ করেন তিনি। তার মতে, মেকআপ করার পুরো প্রক্রিয়াটি তাকে নিজের সঙ্গে আরও গভীরভাবে সংযুক্ত হতে সাহায্য করে এবং মানসিকভাবে ভালো

ফিট থাকতে সবসময় কঠোর শরীরচর্চা কিংবা কড়াকড়ি ডায়েটের প্রয়োজন হয় না। বরং দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতা অনেক সময় এমন কিছু ছোট অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে, যেগুলো আমরা সহজেই উপেক্ষা করি। ৪২ বছর বয়সী এক নারী ফিট থাকতে প্রতিদিন অনুসরণ করা তার এমনই

বৃষ্টির দিনে গরম গরম মুখরোচক কিছু খেতে ইচ্ছে করেই। আর বর্ষায় আবহাওয়া বদলের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশি, জ্বর কিংবা পেটের গোলমালের মতো নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এই সময়ে খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর উপাদান রাখা জরুরি। তিল ও পনির এই দুই