পাহাড়ি পথে হাঁটা বা ট্রেকিংয়ে শরীরের উপর বাড়তি চাপ পড়ে। তাই দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা যেমন ঠিক নয়, তেমনই একবারে বেশি খাবার খেলে হাঁটতেও অস্বস্তি হতে পারে। সঙ্গে হালকা খাবার রাখার ক্ষেত্রে অনেকের প্রথম পছন্দ শুকনো ফল ও বাদাম। তবে দু’টির কাজ এক নয়। পাহাড়ে চড়ার সময় কখন কোনটি খাবেন, তা জানা থাকলে অস্বস্তি এড়িয়ে প্রয়োজনীয় শক্তি পাওয়া সম্ভব।
পর্বতারোহী প্রেমলতা অগ্রবালের মতে, উচ্চতায় ওঠার… বিস্তারিত
সম্মিলিত ইসলামী ব্যাংকের সাধারণ ও ব্যক্তি শ্রেণির আমানতকারীরা চাইলে তাদের
বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল বিএনপির ৪৮তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে শেরে বাংলা নগরে
বিএনপি’র ৪৮তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে নেতাকর্মী ও দেশবাসীকে শুভেচ্ছা জানিয়েছেন ভারপ্রাপ্ত
রাফিনিয়া ও লামিন ইয়ামালের জোড়া গোলে লা লিগায় টানা তৃতীয়
ভ্রমণে বেরোনোর আগে পোশাক, প্রসাধনী, প্রয়োজনীয় ওষুধ, চার্জার সব কিছুরই
ক্লিওপেট্রা কীভাবে মারা গিয়েছিলেন? দুই হাজার বছরের বেশি সময় পেরিয়ে
নেপালে ভয়াবহ বন্যার পর বিভিন্ন জলবিদ্যুৎকেন্দ্রের সুড়ঙ্গে আটকা পড়া কর্মীদের
