
যোগে নতুন? মালাইকার এই সহজ ফ্লো দিয়েই শুরু করুন
যোগব্যায়াম শুরু করতে চাইছেন, কিন্তু জটিল আসন দেখে দ্বিধায় পড়ছেন? তাদের জন্য সহজ কিছু ভিনিয়াসা ফ্লো হতে পারে শুরু করার একটি উপায়। বলিউড অভিনেত্রী ও ফিটনেসপ্রেমী মালাইকা অরোরা সম্প্রতি এমনই একটি যোগব্যায়ামের ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে একের পর এক সহজ












