যোগব্যায়াম শুরু করতে চাইছেন, কিন্তু জটিল আসন দেখে দ্বিধায় পড়ছেন? তাদের জন্য সহজ কিছু ভিনিয়াসা ফ্লো হতে পারে শুরু করার একটি উপায়। বলিউড অভিনেত্রী ও ফিটনেসপ্রেমী মালাইকা অরোরা সম্প্রতি এমনই একটি যোগব্যায়ামের ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে একের পর এক সহজ ভঙ্গির মাধ্যমে শরীরচর্চা করতে দেখা গেছে তাঁকে।
ভিনিয়াসা যোগে সাধারণত শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরের নড়াচড়ার সমন্বয় করা হয়। ধীরে ও নিয়ন্ত্রিতভাবে… বিস্তারিত
থাকার মতো বাড়ি ছিল না, তাই জিম পরিষ্কার করার বিনিময়ে
চলে এসেছে পিঠাটুলির দিন। সকালে গরম গরম পিঠা খেতে কে
ভ্যান করে পাট নিয়ে হাটে যাচ্ছিলেন কৃষক আবুল মিয়া। ভাঙা
ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। অভিনয়ের পাশাপাশি ব্যক্তিজীবনের নানা
একটি বিদেশি কারখানা বাংলাদেশে এলো। জমি নিলো, মেশিন বসালো, কয়েক
ফলাফল সব সময় একটি যাত্রার পুরো গল্প বলে না। বাংলাদেশের
একটা সময় সমতলের সাঁওতাল, ওরাঁও, মুন্ডা, মাহাতো, হাজং, গারো, খাসি
ইউল্যাবের ইংরেজি ও মানবিক বিভাগ আগামী ১ অক্টোবর (বৃহস্পতিবার) “হিউম্যানিটিজে
