ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের কাছেই কঠিন। দিনের বেশির ভাগ সময় বসে কাজ করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে কোমর ও পেটের চারপাশে মেদ জমতে পারে। ফলে শরীরের স্বাভাবিক গড়নেও পরিবর্তন আসে। এই পরিস্থিতিতে শরীরকে সক্রিয় রাখতে এবং পেশির শক্তি বাড়াতে যোগব্যায়াম হতে পারে একটি উপায়। বাড়িতে সহজেই করা যায় এমন কয়েকটি যোগাসনের কথা জানিয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী… বিস্তারিত
চট্টগ্রাম বন্দরের নিউমুরিং কনটেইনার টার্মিনাল (এনসিটি) পরিচালনায় দুবাইভিত্তিক ডিপি ওয়ার্ল্ডের
সবজি থেকে শুরু করে মাছ, মাংস, ডিম সবকিছুর দাম আকাশচুম্বী।
আসন্ন দুর্গাপূজা উপলক্ষে সংগীতাঙ্গনে বইছে উৎসবের হাওয়া। এই উৎসবের আনন্দকে
একমাত্র টেস্টে শুরুর ধাক্কা সামলে আফগানিস্তানের ওপর চাপ আরও বাড়িয়েছে
ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে সিজারিয়ান অস্ত্রোপচারের সময় বিথী আক্তারের পেটে
হুতি সশস্ত্র গোষ্ঠীর হামলায় সৌদি আরবের রাজধানী রিয়াদে কিং খালেদ
বাঙ্ক বেড, বসার জন্য ছোট্ট চেয়ার, লাগেজ রাখার জায়গা, সঙ্গে
