যোগব্যায়াম শুরু করতে চাইছেন, কিন্তু জটিল আসন দেখে দ্বিধায় পড়ছেন? তাদের জন্য সহজ কিছু ভিনিয়াসা ফ্লো হতে পারে শুরু করার একটি উপায়। বলিউড অভিনেত্রী ও ফিটনেসপ্রেমী মালাইকা অরোরা সম্প্রতি এমনই একটি যোগব্যায়ামের ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে একের পর এক সহজ ভঙ্গির মাধ্যমে শরীরচর্চা করতে দেখা গেছে তাঁকে।
ভিনিয়াসা যোগে সাধারণত শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরের নড়াচড়ার সমন্বয় করা হয়। ধীরে ও নিয়ন্ত্রিতভাবে… বিস্তারিত
‘এআইয়ের গডমাদার’ হিসেবে পরিচিত বিশ্বখ্যাত কম্পিউটার বিজ্ঞানী ফেই-ফেই লির প্রতিষ্ঠিত
ব্যাংক খাতে পরিবারভিত্তিক আমানতকারীর সংখ্যা বাড়লেও কোটিপতি আমানতকারীদের জমার পরিমাণ
বগুড়া জেলা স্বেচ্ছাসেবক লীগের (কার্যক্রম নিষিদ্ধ) সভাপতি সাজেদুর রহমান শাহিনসহ
মরক্কোর ইতিহাসে প্রথমবারের মতো নারী প্রধানমন্ত্রী হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন মারাকেশের
বাংলাদেশ পুলিশের বিশেষায়িত ইউনিট ট্যুরিস্ট পুলিশ হেডকোয়ার্টার্সে ৩ ক্যাটাগরির পদে
থাকার মতো বাড়ি ছিল না, তাই জিম পরিষ্কার করার বিনিময়ে
চলে এসেছে পিঠাটুলির দিন। সকালে গরম গরম পিঠা খেতে কে
ভ্যান করে পাট নিয়ে হাটে যাচ্ছিলেন কৃষক আবুল মিয়া। ভাঙা
