উৎসবের কয়েকটা দিন কাটে ঘোরাঘুরি, রাত জেগে আনন্দ আর নানা পদের খাবার খেয়ে। ছুটি শেষ হতে না হতেই আবার অফিসের ব্যস্ততা, কাজের চাপ আর সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার তাড়া। দীর্ঘ ছুটির পর অনেকেরই শরীর ম্যাজম্যাজ করে, ঘুমের রুটিন এলোমেলো হয়ে যায়, কাজে মন বসতেও সময় লাগে। হাতে যদি থাকে আর মাত্র এক দিন, তা হলে কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন এনে শরীর ও মনকে কাজে ফেরার জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।
ঘুমের সময় ঠিক করুন
উৎসবের… বিস্তারিত
কাজের অগ্রাধিকার নির্ধারণ, বিভিন্ন অ্যাপের তথ্য বিশ্লেষণ এবং ব্যবহারকারীর হয়ে
চট্টগ্রামে চলতি বছরের প্রথম ১০ মাসেই ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা ৬
ভারতের রাজস্থান রাজ্যের রাজধানী জয়পুর ২০২৭ সালে প্রতিষ্ঠার ৩০০ বছর
রাজধানীর শিল্পাঞ্চল থানার পূর্ব নাখালপাড়ার একটি বাসা থেকে রোজিনা খাতুন
নির্বাচনের সময় বেহেশতের প্রতিশ্রুতির কথা বলে ভোট নেওয়ার পর এখন
আমার এক কাজিন একবার বলেছিলেন, ‘জারিনা (ছদ্মনাম) না থাকলে আমি
ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহুর গাড়িবহর লক্ষ্য করে কাচের বোতল নিক্ষেপের
