বুধবার, ৪ নভেম্বর ২০২৬ | সময়: সকাল ১১:৫৩

দুধ-চিনি-পাস্তা বাদ, কী খেয়ে ফিট থাকেন ৪১ বছরের রোনালদো?

👁️ ১ Time View
Daraz horizontal banner

৪১ বছর বয়সেও ফুটবলের সর্বোচ্চ পর্যায়ে দাপটের সঙ্গে খেলে যাচ্ছেন ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো। বয়স বাড়লেও শারীরিক সক্ষমতায় ভাটা পড়েনি আল নাসরের এই পর্তুগিজ মহাতারকার। এর পেছনে রয়েছে কঠোর অনুশীলনের পাশাপাশি নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন। এবার রোনালদোর সাবেক ব্যক্তিগত রাঁধুনি জর্জিও বারোনে জানিয়েছেন, তার খাবারের তালিকায় কী থাকে, আর কোন খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলেন। অবাক করার মতো বিষয়, রোনালদোর… বিস্তারিত

Daraz horizontal banner
technoviable
technoviable
Daraz square banner

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

সর্বাধিক পঠিত

technoviable

সম্পর্কিত পোস্ট

সর্বশেষ
সীমান্ত ব্যবস্থাপনা অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি ও জাতীয় নিরাপত্তার জন্য অপরিহার্য: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী সালাহ উদ্দিন আহমদ বলেছেন, আধুনিক, সমন্বিত ও প্রযুক্তিভিত্তিক নিরাপদ