উৎসবের দিনগুলোতে খাওয়াদাওয়ার নিয়ম মেনে চলা অনেকের পক্ষেই কঠিন। পছন্দের খাবারের তালিকায় লুচি, বিরিয়ানি, মিষ্টি, আইসক্রিম আর ভাজাভুজিসহ বাদ পড়ে না প্রায় কিছুই। ফলে উৎসব শেষে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। এ বার দৈনন্দিন রুটিনে ফেরার পাশাপাশি খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন কয়েক ধরনের ভেষজ চা।
তবে মনে রাখা দরকার, কোনও বিশেষ চা খেলেই দ্রুত মেদ ঝরে যায় না। ওজন নিয়ন্ত্রণে সুষম খাবার, নিয়মিত শরীরচর্চা,… বিস্তারিত
আপনার সঙ্গী চ্যাটজিপিটিতে আপনাদের সম্পর্ক নিয়ে কী লিখছেন, কী পরামর্শ
দিনের বেলায় প্রখর রোদে মরুভূমির বালু এতটাই উত্তপ্ত হয়ে ওঠে
২২ অক্টোবর, জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস। প্রতিবছরের মতো এবারও র্যালি
দুর্ঘটনা নিয়ন্ত্রণে বরিশাল-ঢাকা মহাসড়কে তিন চাকার যান চলাচল নিষিদ্ধ। কিন্তু
কক্সবাজারের হিমছড়ি সৈকতে গোসল করতে নেমে সাগরের ঢেউ ও প্রবল
রাশিয়ায় চার বছর ধরে কারাবন্দি এক মার্কিন নাগরিকের মুক্তির পর
শারদীয় দুর্গাপূজার লম্বা ছুটিকে কেন্দ্র করে রাজধানীর বিভিন্ন খুচরা ও
খুলনার দাকোপে পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। বৃহস্পতিবার (২২ অক্টোবর) সকাল
