সকালের নাশতা যেমন সুস্বাদু হওয়া চাই, তেমনই পুষ্টিকরও হওয়া দরকার। প্রতিদিনের খাবারে ওটস যোগ করলে মিলতে পারে ফাইবার, আর সুজির সঙ্গে সবজি মিশিয়ে নিলে স্বাদ ও পুষ্টি দুটোই বাড়ে। ঝটপট তৈরি করা যায় এমন মুচমুচে ওটস-সুজির চিলা হতে পারে সকালের নাশতার জন্য বেশ ভালো একটি পদ।
যেভাবে তৈরি করবেন
প্রথমে এক কাপ ওটস ও এক কাপ সুজি শুকনো কড়াইয়ে হালকা করে ভেজে নিন। এরপর একটি পাত্রে ভাজা ওটস ও সুজি নিয়ে তার সঙ্গে... বিস্তারিত